吾未知足 唯修身爾

一日一哩を目標としています

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2024-03-25から1日間の記事一覧

514日目 雨のち曇り

やはり筋肉痛。しかも夕方にかけて固まってくる。帰りの駅の階段は辛かった。それで帰宅後に自転車ローラー台で足をほぐす。効果の程は不明。