402日目 晴れ

先月受けた健康診断の結果が返ってきたのだが、ついにBMIが標準レンジ内になっていた。なかなか体重増えないのにどうして？と思ったら、身長が縮んでいた。

なるほど。そっちの手があったか。

帰宅後は夕食、ほんの少し勉強、自転車ローラー台。自転車は南アフリカ共和国のケープタウン近くの海岸沿いコース13km。

ど平坦のイージーコースだが、1kmだけスプリント区間があり、そこだけ全力で漕いだ。

が、300mで力尽きた。ちなみに南アは左側車線のようだ。