1,013日目 雲り

帰宅時、雷がゴロゴロ鳴っていたが雨は降ってなかった。昨日寝不足だったので、朝から辛かった。昼に少し寝て回復した。しかし、職場で昼に寝ているのはオジサンばかり。なんで？？

かくいう私も、若い頃は昼に寝るという発想はなかったと思う。

ただ、30代中盤の頃は良く寝ていた。このころは血糖値の問題だったと思う。

40代になって糖質を減らすようにしたので、昼に寝ることは少なくなったが、目を休めたいので、昼は目を閉じていることが多い。

だから、傍から見ると寝ているようにも見えると思う。（今日は本当に寝ていたが）

やはり、なかなか体力が持ちませんな。

今日のワークアウト

自転車ローラー台7km

今日の脳トレ

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