701日目 晴れ

今日は夕食直前に走ったので、結果的に走った後にすぐ補給することになった。すると、走った後ずっと体がだるいとか、頭がボーとするとかといった症状が出なかった。そういえばそうだったかもしれない。

最近はしっかり走ることをしていなかったので忘れていたが、たぶん、上記の症状を回避するためには、食後直ぐに走るとかでもよかった気がする。ただ、胃腸的には、走るのが先の方が良いのは言うまでもないか。

とはいえ、平日は、帰宅後、食事の前に走るというのは無理なので、休日限定になるが、走るならば、可能な限り食前に走ることにしようと思う。

明日は一日、子守留守番だから、食前に走るということはないだろう。勉強もしない可能性が高い。読書くらいはすると思うけど。それもあって、今日は問題集を進めた。なお、初見で解けた問題が今回は解けないとか、やや凹むが、これも実力。今日は集中力が低かった。