493日目 晴れ

最近はやはり体力がない。遅く帰ってきた日はもちろん、定時で帰ってきた日も余力がなかったりする。仕事帰りに水泳をしていた頃があったとか、今となっては信じ難い。どうやってたんだか。

というわけで帰宅後はソファーが指定席になりつつある。そこで充電されると動くことができる。

とはいえ、充電はすぐ切れるので、その前にトレッドミル2kmと自重筋トレ、テキスト読み進め。まだ22時過ぎ。もう少し起きてるか。